A rotina de skincare é o alicerce de uma pele saudável, equilibrada e com aparência jovem. Mais do que um hábito estético, cuidar da pele diariamente é um investimento em bem-estar, prevenção de doenças dermatológicas e qualidade de vida.

Na Clínica Dominique, em Porto Alegre, desenvolvemos rotinas personalizadas que respeitam as necessidades únicas de cada pele, sempre com acompanhamento profissional. Neste artigo, a Dra. Vivian Simões Pires, dermatologista com sólida experiência em estética e dermatologia clínica, compartilha orientações confiáveis sobre como montar uma rotina de skincare eficaz e segura.

Por que Ter uma Rotina de Skincare é Tão Importante

A pele é o maior órgão do corpo e está exposta diariamente a agentes agressores como poluição, radiação solar, mudanças hormonais, estresse e até alimentação. Sem cuidados específicos, é comum surgirem manchas, acne, ressecamento, sensibilidade e sinais de envelhecimento precoce.

Uma rotina de skincare bem orientada ajuda a prevenir danos, reparar desequilíbrios e potencializar a ação de tratamentos dermatológicos, como lasers, peelings, bioestimuladores e tecnologias voltadas ao rejuvenescimento facial.

Etapas Essenciais de uma Rotina de Skincare Completa

Uma rotina eficaz pode variar conforme o tipo de pele e as condições individuais de cada paciente. No entanto, algumas etapas são fundamentais para todos os perfis:

1. Limpeza Facial

A limpeza deve ser feita duas vezes ao dia com um sabonete adequado ao tipo de pele. Ela remove impurezas, maquiagem, oleosidade e resíduos que obstruem os poros.

Evite sabonetes agressivos ou esfoliantes abrasivos, especialmente se você passou por procedimentos como peelings ou lasers, pois eles podem comprometer a barreira cutânea e atrapalhar a regeneração.

2. Tonificação

Embora opcional, o uso de tônicos pode auxiliar no equilíbrio do pH da pele e na preparação para os próximos produtos. Em peles oleosas, adstringentes leves ajudam no controle de brilho e poros dilatados.

3. Hidratação

Todas as peles precisam ser hidratadas, inclusive as oleosas. Um bom hidratante melhora a textura da pele, previne irritações e ajuda a manter os resultados de tratamentos como microagulhamento ou laser fracionado.

Na Clínica Dominique, utilizamos o equipamento Aura 3D para identificar o nível de hidratação e ajustar o tratamento conforme as necessidades reais da pele de cada paciente.

4. Tratamento com Ativos Específicos

Essa etapa deve ser 100% personalizada. Os produtos aplicados variam conforme os objetivos do paciente, podendo incluir:

• Vitamina C para uniformização do tom e luminosidade
  
• Niacinamida ou ácido salicílico para acne e oleosidade
  
• Retinol para renovação celular e suavização de linhas finas
  
• Ácido tranexâmico ou clareadores para melasma
  
• Peptídeos e antioxidantes para firmeza e proteção celular
  

É essencial que esses ativos sejam recomendados por um dermatologista, especialmente após procedimentos. Alguns ingredientes, como o retinol, devem ser evitados temporariamente após peelings ou lasers.

5. Proteção Solar

O filtro solar é a etapa mais importante da rotina de skincare, sobretudo após tratamentos que sensibilizam a pele. Ele protege contra manchas, envelhecimento precoce, alterações vasculares e previne câncer de pele.

A recomendação é utilizar um filtro com FPS 30 ou mais, com reaplicação a cada três horas. Após procedimentos estéticos, a proteção solar deve ser redobrada, inclusive com o uso de barreiras físicas como chapéus e óculos escuros.

Rotina de Skincare Noturna: O Momento de Renovação da Pele

Durante o sono, a pele entra em um processo natural de regeneração. A rotina noturna deve reforçar essa função, com produtos que tratam, nutrem e estimulam colágeno.

Após a limpeza, utilize um sérum ou creme com ativos de tratamento. A aplicação de produtos nutritivos à noite é especialmente importante para prolongar os efeitos de tecnologias como radiofrequência, ultrassom microfocado e bioestimuladores de colágeno.

Evite dormir de maquiagem ou com resíduos de poluição na pele. A higiene noturna é tão importante quanto a proteção solar diurna.

Como Prolongar os Resultados de Tratamentos Dermatológicos com Skincare

Muitos procedimentos dermatológicos entregam resultados visíveis, mas seu efeito depende da manutenção com uma rotina de cuidados. Veja algumas recomendações:

• Após lasers e peelings, priorize hidratantes calmantes, cicatrizantes e proteção solar rigorosa
  
• Após preenchimentos e bioestimuladores, mantenha a pele bem hidratada e evite produtos irritantes por pelo menos uma semana
  
• Em casos de melasma, a disciplina na aplicação de clareadores e protetor solar é determinante para manter a pele uniforme
  
• Após limpeza de pele, evite ácidos por 24 a 48 horas e mantenha a hidratação para acelerar a cicatrização
  

Na Clínica Dominique, cada paciente recebe um plano pós-tratamento personalizado com orientações sobre produtos, frequência de uso e contraindicações.

FAQ – Dúvidas Frequentes sobre Rotina de Skincare

1. Qual é a melhor idade para começar uma rotina de skincare
A partir da adolescência, com limpeza adequada e uso de protetor solar. Com o tempo, novos ativos são incorporados conforme as necessidades da pele.

2. Preciso usar tônicos na minha rotina
Não é obrigatório, mas pode complementar a limpeza e ajudar no controle de oleosidade em peles acneicas.

3. Posso usar qualquer hidratante no rosto
Não. Hidratantes corporais costumam ser mais pesados e podem obstruir poros. Prefira fórmulas específicas para a região facial.

4. O que é mais importante: hidratar ou proteger
Ambos são fundamentais, mas o protetor solar é indispensável. Ele evita manchas, envelhecimento precoce e doenças cutâneas graves.

5. Posso seguir uma rotina de skincare vista na internet
Não. O ideal é consultar um dermatologista para criar uma rotina segura, eficaz e adequada ao seu tipo de pele e histórico clínico.

Cuide da Sua Pele com Segurança e Tecnologia de Ponta

A rotina de skincare ideal é aquela feita para você, com base em diagnóstico, ciência e acompanhamento médico. A pele é única e merece atenção individualizada.

Na Clínica Dominique, contamos com a expertise da Dra. Vivian Simões Pires e o suporte do Aura 3D para traçar estratégias de cuidado profundo, eficaz e duradouro. Cada produto, ativo e frequência é escolhido com base no que sua pele realmente precisa, especialmente após tratamentos dermatológicos.

Agende sua avaliação dermatológica em Porto Alegre e descubra o poder de uma rotina de skincare personalizada.